En kamp

Hej på er!
Kul att se att ni fortfarande tittar in här.
Jag har tyvärr ramlat tillbaka i en svacka och tycker att livet är ganska tufft just nu. Min ångest & mina panikattacker hade minskat ganska mycket. Kände bara av de 2-3 gånger i veckan. Men nu har det suttit i under en veckas tid. Känslan som känns i både kroppen och huvudet kan jämföras med att bli överkörd av en lastbil, typ. Nu kanske du tycker att jag överdriver men jag känner mig otroligt förstörd. Dessutom blir jag så fruktansvärt jävla förbannad över att jag känner såhär när jag i själva verket borde vara så otroligt jävla glad och lycklig över mitt fantastiska liv. Men jag har nog tagit ett steg i rätt riktning nu och får ev lite hjälp.

Men för tillfället lägger jag all energi jag har kvar på att ta mig upp på morgonen och klara av skolan.

Hoppas det är bra med er och att ni tar hand om era nära och kära ❤

Uppskatta

Att vara glad över det man har, istället för ledsen över det man inte har.
 
 

Fyra veckor

Godmorgon, eller god förmiddag kanske är med korrekt. 😋
Jag sitter just nu på bussen mot universitet. En föreläsning och ett seminarium står på schemat, med en hel del tid för självstudier imellan. Så jag kommer inte till motala förens efter 18 idag. Får se om jag har ork till ett pass på gymmet eller en promenad ikväll. Annars klagar nog inte kroppen om den får en vilodag. Min kropp är precis slut efter gårdagen. På ett skönt sätt 😄.

Utöver detta så har det idag gått 4a veckor med kostschemat och jag tänkte dela med mig av lite resultat. Har totalt sett tappat 2 kg. Ökat i muskler och minskat i fett. Jag har dock in vågat låta Jimmy mäta mitt fett. Tanken va att han skulle göra det första veckan men ska jag vara ärlig så vågade jag inte. Aldeless för rädd för att se resultatet. Men det gör inget nu känner jag. Jag både ser och känner resultatet och är mer än nöjd. Nu är det bara att sätta nya mål och kämpa vidare. 😊

Detta är väl en positiv sida av "utbrändheten". Att jag bara fokuserat på mig själv och lagt 100 energi på vad som gynnar mig i slutändan. 😊

Ha nu en fantastisk torsdag och ta hand om varandra ❤!